jueves, 24 de febrero de 2011

¿Porqué uno da consejos que luego no se autoaplica?

Si.
Eso digo yo.
¿Porque doy consejos que luego soy incapaz de aplicarmelos a mí mismo? Que estupidez. Por la gloria de mi madre.
Sufro de ansiedad, como diría Millán de Martes y trece: "subro bucho". En el trabajo nadie lo sabe. ¿Para qué? Nadie lo sabe. Nobody's knows it. Ayer, entra el sujeto A y me cuenta la historia del compañero de su marido que vive en Y y que por negocios está en H y se empezó a encontrar mal y que al final lo han tenido que ingresar y que si su mujer se ha tenido que desplazar bla-bla-bla. Claro, se crea la psicosis de que si estás mal y lejos que qué haces y tal... todo eso delante de uno con problemas de ansiedad que calla. Muy bien. Segundo sujeto (llamémosle B) que si a él le pasó que un día se cayó redondo en el trabajo, que si le mandaron pastillas, que si al final le dijeron que fue un ataque de ansiedad ...(y continua explicando) . Vale. Aguantamos el tipo y les vas dando consejos que tu nunca te aplicas de que no se preocupe, que se relaje, etc, etc... vamos... uno dando consejos de como combatir la ansiedad (bueno,mirándolo desde otra perspectiva, bastante me han enseñado a mi, no?). Bueno, entra el sujeto C para acabar de liarla y dice: Pues no he tenido ataques de ansiedad nunca, pero me han dicho que lo pasan fatal, que si tienen la sensación de que se van a morir, que tienen unos síntomas bestiales bla-bla-bla. Bueno, realmente, no se como se pudo montar esa conversación en tan poco tiempo de un tema, que no me gusta hablar, tocar, etc. Y yo, dando consejos... madre mía. Es como si me dieran los mandos para pilotar un AIRBUS dirección las islas Cayman... ¿¿llegaremos?? nu se... pero al menos lo intentaremos...
Fin de la historia.

Días atrás, maique me decía que tenía que escribir algo por aquí que lo tenía abandonado. Pues ya está. Ayer pasó eso, pero como por la tarde no estuve en casa. Llegué después de la cena. Cené y tuvimos que hablar de temas la parienta y yo y al final, al acabar, me fuí a la camita (ayer antes de las once durmiendo) y sólo tardé cinco minutos en sobar. En cinco minutos ya estaba KO. Pues nada, hoy me he dicho, ponte ahora, que luego te lías a chatear con los energúmenos de turno y al final te lían hasta las tantas.

Bueno, en la próxima... más!

Saludos para ... (¿quien habrá por ahí leyendo?)jaja

jueves, 17 de febrero de 2011

Dios mío... no llevo móvil!!

Parecerá una tontería, pero para los que sufren ansiedad y necesitan tener un medio "seguro" con el que poder trasladarse, me entenderán. Juan Carlos seguro que me entiende.

El rollo ansiedad etc.,etc., consiste en tener ante toda situación una via de escape o algo que te ayude a ir tranquilo. El móvil, celular o como lo querais llamar, se convierte en algo hiper-imprescindible. El darte cuenta que no lo llevas encima mientras estás en la calle produce los síntomas de inestabilidad, palpitaciones, y más que no voy a detallar. ¿Porqué digo todo esto? Porque hoy se me ha olvidado el móvil en casa... si.... como lo oyen señores, señoras y queridas familias (como diría Arguiñano, ese gran genio de la cocina y el show mezclado con toques de humor del club de la comedia), he salido a buscar el niño al colegio y como me he cambiado de ropa, el celular se ha quedado en el pantalón que quité. Increiblemente, he cogido todo lo necesario para irme a la calle excepto ese querido aparatito. Me he dado cuenta conduciendo pero, sorprendentemente (joer, que palabra más larga...), no ha pasado nada. NADA. Así, tal cual. ¿Síntomas? Ninguno. ¿Molestias? Ninguna. ¿Qué pasó? PUes nada. He madurado. Si, tal cual. Está bien que estas cosas pasen, porque significan dos cosas: o que paso ya del tema o que estoy en un buen momento que a lo mejor mañana no esté igual. Me gustaría pensar que es lo primero. Hoy tampoco ha sido un día muy especial. Es verdad que ahora ya no estoy tan pendiente de mis síntomas, que en el trabajo pasa la mañana bien, pero el hecho de conducir el coche por el trozo de la autopista que cojo, sigue provocándome unas sensaciones, digamos no muy buenas. Hoy llovía. Cuando llueve, la ansiedad con el coche es más fuerte. No se si será el día o que se yo! Pero hoy he tenido un momento crítico que he podido solventar con relajación, pero ha costado. El estómago está contraído como nunca y los nervios a punto de darme un soponcio. Pero aguanté del tirón. Llegué a mi destino y aún con ligero temblor por el excesivo momento nervioso parece que he escalado otro peldaño más para mi curación definitiva. O eso quiero creer. El cerebro me puede más todavía, pero se que algún día, mi cerebro estará más débil que mi cordura. ¿O es viceversa? En fin, disculpen las faltas y como no....¡opinen!

sábado, 12 de febrero de 2011

Ready? Steady? Go!!

Aquí estoy por fín!!

Ya hace días que monté el formato y el diseño del blog pero no encontraba el momento -o la inspiración- para arrancar de  una vez. ¿El título? Pues sencillo, como un pistoletazo de salida.

En como voy a proseguir con el blog no lo se. Explicar toda mi aventura ahora, así, sin más, me costaría casi un día completo de explicaciones y que nadie se atreviera a leérlo de golpe porque son muchos años ya pacediendo esta ansiedad generalizada. Por lo tanto, he decidido a ir metiendo entradas con una explicación de lo que me haya pasado en el pasado.

¿Cuando, cómo y qué? Pues fácil de responder. Hace diez años, de la nada y TAG (trastorno de ansiedad generalizada, con toques de evitación). En una siguiente entrada explicaré el comienzo de todo. Ya llegará la entrada.

El título no dará pie sólo a la ansiedad sino a mi vida en general. Siempre hay que ir superando cosas y cada vez que se es más mayor, el listón sube más y más cuando tienes hijos.

Salir de casa sólo y desprotegido es motivo de palpitaciones, mareos y situacions irreales pero que te producen unas sensaciones bestiales para los que sufren ansiedad. Hoy he estado gran parte de la mañana fuera de un lado a otro y los síntomas cuando algunos han llegado a mi ser, ni siquiera me han importado. Cuando ya no los haces caso, desaparecen y vuelves a ser el ser libre que eras entonces. Salir corriendo de los sitios donde no te sientes seguro, sudar sin en camisa corta cuando todo el mundo está abrigado hasta las cejas y evitar sitios se está conviertiendo poco a poco en sensaciones que no van conmigo. Aún queda mucho camino por recorrer, pero estoy seguro que poco a poco se irán yendo. Otra cosa es el coche, es mas complicado, pero estoy seguro que no será ningún problema para mí.

En fin, que abrí el post, que saqué a la bestia, ahora solo falta seguir paseando a la bestia de tanto en tanto.